Sabotérský dotazník

Často se cítím osamocen/a i ve společnosti rodiny či blízkých přátel.

Obtíže, nepříjemné úkoly či konflikty nemám rád/a a raději se jim vyhnu.

Moje chyby nebo chyby druhých mě rozčilují.

Bojím se, že pokud udělám chybu, ostatní mi hned půjdou po krku.

Když ostatní nedělají svou práci kvalitně, používám sarkastické narážky.

Život je plný nebezpečí a nástrah. Je mou zodpovědností na ně dávat pozor.

Je pro mě těžké vyjádřit přímo, co chci. Doufám, že to druzí z mého chování vydedukují.

Často nerozumím tomu, proč se druzí chovají tak emočně.

Často si říkám, že jsem neschopný/á, nemám na to, nezvládnu to, stejně to nevyjde.

Často přeskakuji mezi různými úkoly a plány, aniž bych ten předchozí dodělal/a.

Dokáži ihned vidět možná rizika a nebezpečí a díky tomu se nepouštím do rizikových věcí.

Než jdu do akce, musím se nejdříve ujistit pomocí návodů, postupů, pravidel, autorit či institucí.

Je lepší být obezřetný k tomu, co chystají druzí lidé.

Potřebuji mít situaci pod kontrolou.

Pracuji přesčas, protože ostatní neudělali svou práci kvalitně, a pro mě je velice důležité, aby to kvalitní bylo.

Snažím se dávat najevo, jak mizerně se cítím, aby si toho konečně někdo všiml a pomohl mi.

Mnoho lidí přemýšlí iracionálně a nedbale — nechápu je.

Pokud nemohu vyniknout, vadí mi to.

Nikdo mi nerozumí.

Raději odkývu něco, co si nepřeji, abych nemusel/a říkat, co ve skutečnosti chci.

Umím se ocenit, jen když něco udělám skutečně skvěle.

Ve většině případů měřím svou hodnotu na základě věcí, kterých jsem dosáhl/a.

Cítím nervozitu, když nemám stále nové a nové podněty.

Raději druhým nebudu oponovat, protože mi není dobře, když se situace vyhrotí.

Je pro mě těžké říct NE.

Kritizuji se za minulé chyby i současné nedostatky.

Většinou nevnímám své emoce a ani nevidím smysl v tom, abych se emocemi zabýval/a.

Jsem mimořádně hrdý/á na to, že jsem racionální a analytický typ.

Na výsledcích nejvíc záleží.

Nepříznivé okolnosti mého života mě štvou — žádný dar a příležitost v nich nevidím.

Musím pracovat tvrdě, abych byl/a schopen/na převzít vedení nad situací, aby se vyvíjela podle mých představ.

Život je příliš krátký. Musím ho žít naplno. Nechci nic zameškat.

Je správné a důležité pomáhat ostatním, a to i za cenu, že upozadím sebe.

Potřebuji, aby věci byly podle mě, jinak zažívám úzkost a netrpělivost.

Nesnáším chyby.

Život by měl být především pozitivní a příjemný, takže když se v něčem necítím dobře, nemám to dělat.

Často hloubám nad tím, jak mi je zle.

Pro všechny je užitečné, když situaci budu vést a mít pod kontrolou.

Je pro mě obtížné jen tak být. Rád/a jsem stále něčím zaměstnaný/á.

Lidé mě mohou vnímat jako neosobního, chladného, rezervovaného a intelektuálního člověka.

Rád/a přemýšlím a analyzuji, protože potřebuji vše pochopit.

Nechce se mi řešit nepříjemné věci, takže raději počkám — někdy se vyřeší samy.

Je pro mě klíčové být v rovnováze. Pokud by mi ji něco mohlo narušit, raději se tomu vyhnu.

Ve všem, co dělám, potřebuji být nejlepší.

Potřebuji dělat několik věcí najednou, abych se nenudil/a.

Potřebuji, aby mě lidé následovali, a jsem ochotný/á pro to udělat maximum.

Je pro mě důležité, aby mě měli druzí rádi. Dělám vše pro to, aby to tak bylo.

Je pro mě důležité, aby ostatní byli šťastní, protože teprve, když ostatní budou šťastní, mohu být šťastný/á já.

Buď mám situaci pod kontrolou nebo se mi vymyká. Jiná možnost není.

Jsem na sebe naštvaný/á, když něco neudělám dokonale.

Teprve když budu mít výsledky, budu šťastný/á.

Často cítím netrpělivost, protože už přemýšlím o tom dalším, čemu se potřebuji/ chci věnovat.

Složité situace prostě nezvládám.

Často pociťuji úzkost z možných nebezpečí života.

Kéž by mě někdo uchránil před těmi problémy, co mám.

Dobrý člověk upřednostňuje potřeby ostatních před vlastními.

Zaměřuji se více na to, co druzí dělají špatně, místo očekávání toho dobrého.

Cítím frustraci a zklamání, když já nebo druzí nesplňují vysoké požadavky.

Abych si sebe mohl/a vážit, musím mít úspěch a dosahovat úspěchů.

Musím posuzovat ostatní, abych neztratil/a svou objektivitu.