Sabotérský dotazník

Kéž by mě někdo uchránil před těmi problémy, co mám.

Na výsledcích nejvíc záleží.

Často hloubám nad tím, jak mi je zle.

Když ostatní nedělají svou práci kvalitně, používám sarkastické narážky.

Umím se ocenit, jen když něco udělám skutečně skvěle.

Rád/a přemýšlím a analyzuji, protože potřebuji vše pochopit.

Dobrý člověk upřednostňuje potřeby ostatních před vlastními.

Ve všem, co dělám, potřebuji být nejlepší.

Složité situace prostě nezvládám.

Často cítím netrpělivost, protože už přemýšlím o tom dalším, čemu se potřebuji/ chci věnovat.

Život je příliš krátký. Musím ho žít naplno. Nechci nic zameškat.

Bojím se, že pokud udělám chybu, ostatní mi hned půjdou po krku.

Jsem na sebe naštvaný/á, když něco neudělám dokonale.

Je pro mě důležité, aby mě měli druzí rádi. Dělám vše pro to, aby to tak bylo.

Než jdu do akce, musím se nejdříve ujistit pomocí návodů, postupů, pravidel, autorit či institucí.

Často přeskakuji mezi různými úkoly a plány, aniž bych ten předchozí dodělal/a.

Moje chyby nebo chyby druhých mě rozčilují.

Nechce se mi řešit nepříjemné věci, takže raději počkám — někdy se vyřeší samy.

Mnoho lidí přemýšlí iracionálně a nedbale — nechápu je.

Snažím se dávat najevo, jak mizerně se cítím, aby si toho konečně někdo všiml a pomohl mi.

Lidé mě mohou vnímat jako neosobního, chladného, rezervovaného a intelektuálního člověka.

Potřebuji dělat několik věcí najednou, abych se nenudil/a.

Potřebuji mít situaci pod kontrolou.

Buď mám situaci pod kontrolou nebo se mi vymyká. Jiná možnost není.

Často nerozumím tomu, proč se druzí chovají tak emočně.

Život by měl být především pozitivní a příjemný, takže když se v něčem necítím dobře, nemám to dělat.

Nesnáším chyby.

Nepříznivé okolnosti mého života mě štvou — žádný dar a příležitost v nich nevidím.

Musím posuzovat ostatní, abych neztratil/a svou objektivitu.

Je pro mě důležité, aby ostatní byli šťastní, protože teprve, když ostatní budou šťastní, mohu být šťastný/á já.

Je pro mě těžké říct NE.

Je pro mě těžké vyjádřit přímo, co chci. Doufám, že to druzí z mého chování vydedukují.

Často si říkám, že jsem neschopný/á, nemám na to, nezvládnu to, stejně to nevyjde.

Musím pracovat tvrdě, abych byl/a schopen/na převzít vedení nad situací, aby se vyvíjela podle mých představ.

Obtíže, nepříjemné úkoly či konflikty nemám rád/a a raději se jim vyhnu.

Cítím nervozitu, když nemám stále nové a nové podněty.

Většinou nevnímám své emoce a ani nevidím smysl v tom, abych se emocemi zabýval/a.

Je správné a důležité pomáhat ostatním, a to i za cenu, že upozadím sebe.

Cítím frustraci a zklamání, když já nebo druzí nesplňují vysoké požadavky.

Jsem mimořádně hrdý/á na to, že jsem racionální a analytický typ.

Abych si sebe mohl/a vážit, musím mít úspěch a dosahovat úspěchů.

Pracuji přesčas, protože ostatní neudělali svou práci kvalitně, a pro mě je velice důležité, aby to kvalitní bylo.

Je lepší být obezřetný k tomu, co chystají druzí lidé.

Je pro mě obtížné jen tak být. Rád/a jsem stále něčím zaměstnaný/á.

Život je plný nebezpečí a nástrah. Je mou zodpovědností na ně dávat pozor.

Raději odkývu něco, co si nepřeji, abych nemusel/a říkat, co ve skutečnosti chci.

Často pociťuji úzkost z možných nebezpečí života.

Potřebuji, aby věci byly podle mě, jinak zažívám úzkost a netrpělivost.

Zaměřuji se více na to, co druzí dělají špatně, místo očekávání toho dobrého.

Je pro mě klíčové být v rovnováze. Pokud by mi ji něco mohlo narušit, raději se tomu vyhnu.

Dokáži ihned vidět možná rizika a nebezpečí a díky tomu se nepouštím do rizikových věcí.

Teprve když budu mít výsledky, budu šťastný/á.

Kritizuji se za minulé chyby i současné nedostatky.

Ve většině případů měřím svou hodnotu na základě věcí, kterých jsem dosáhl/a.

Často se cítím osamocen/a i ve společnosti rodiny či blízkých přátel.

Potřebuji, aby mě lidé následovali, a jsem ochotný/á pro to udělat maximum.

Pro všechny je užitečné, když situaci budu vést a mít pod kontrolou.

Raději druhým nebudu oponovat, protože mi není dobře, když se situace vyhrotí.

Nikdo mi nerozumí.

Pokud nemohu vyniknout, vadí mi to.